4- Kombu çayı
Binlerce yıldır tüketilen fermante bir içecek olan kombu çayı, şeker ve siyah çaydan elde ediliyor. İçerisinde birçok sağlıklı asit, probiyotik ve enzim bulunduruyor. Sindirim sistemini koruma altına aldığı gibi, sorunların çözülmesine de katkı sağlıyor.
Kombu çayı, tıpkı probiyotik açıdan zengin olan besinler gibi yararlı bakterilerin bağırsaklarında çoğalmasını destekliyor. Öğleden sonraları kombu çayı içebilir ve sindirim sistemini koruma altına alabilirsin.
