2- Hindistan cevizi ürünleri
Hindistan cevizi yağı, hindistan cevizi sütü ve hindistan cevizi suyu, sindirimini düzenlemen için oldukça yardımcıdır. Neden mi? Çünkü bu ürünler, vücudunuzun yağda çözünen vitaminleri, kalsiyumu ve magnezyumu emebilmesini kolaylaştırır.
Hindistan cevizi yağı ve hindistan cevizi sütü, aynı zamanda elektrolitler ve kolay sindirilebilen yağlar barındırır. Dolayısıyla da kabızlığı önlerler. Ayrıca, doğal mantar önleyici yapıları sayesinde zararlı bakteriler ve mantarlarla da savaşırlar.
