Zorlu bir enfeksiyonla mücadele etmek zordur fakat bu ipuçları toparlanma hızınızı artıracaktır.
Kış ayları sinüs enfeksiyonları için en tehlikeli aylardır. University of Michigan’da kulak-burun-boğaz dalında Prof. olan Jeffrey Terrell’e göre kış aylarında alerji ve soğuk algınlıklarına açık oluruz. Nazal yollarınız şişer, mukus buralarda sıkışır ve bu da bakterilerin daha hızlı gelişmesine sebep olur.
Burun çekmelerimizin sinüs enfeksiyonuna döndüğünü nasıl anlarız? Başlangıçta alnınızda, burun ve gözlerinizde basınç hissedersiniz. Mayo Clinic’de kulak-burun-boğaz uzmanı olan Dr. Patrick Shinners’a göre burnunuzu sümkürdüğünüzde sarımsı, yeşil veya beyaz sümüklerle karşılaşırsınız.
Bir virüs ya da soğuk algınlığı genelde sinüs enfeksiyonlarının sonucu olduğu için antibiyotikler de iş yapmayacaktır çünkü yalnızca bakterileri yok ederler. Bu da semptomlarla 1 ay süreyle bile baş edebileceğinizi gösteriyor. Fakat Dr. Shinners’a göre burununuzdaki şişlikleri indirmenin ve mukuslarınızı kurutmanın bazı yolları var.
İşte toparlanmayı sağlayan ve bağışıklık sisteminiz işini yaparken sizi rahatlatabilecek süper kolay 5 yol.
