ŞİŞEDEKİ KASLAR Yazar: Editor Ara dönemde formunuzu korumak için, protein shake’inizin içeriğini ekstra malzemelerle zenginleştirin. BAZINI HAZIRLAYIN Karışıma taze meyveler ekleyin. Meyvelerin içinde bulunan basit şekerler kreatinin emilimini hızlandıracaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TANIŞMA UYGULAMALARIYLA ARAN NASIL? BAHAR LEZZETİ: PEYNİRLİ RAVİOLİ TARİFİ TATLI KRİZLERİNE SAĞLIKLI ÇÖZÜMLER YAZIN AYRI, KIŞIN AYRI DERT: PSİKOLOJİM KENDİNE İYİ BAK… İMDAT UÇUŞ KORKUM VAR! Kaçkar Ultra