Eğer şişkinlik problemi yaşıyorsanız, bu yaz besinleri sayesinde sorunu hızla çözebilirsiniz.
Karpuz
Karpuzu şişkinlik giderme konusunda bu kadar iyi yapan nedir? Tabii ki içerisinde %93 oranında su bulundurması. Bundan dolayı da midenize iyi geliyor. Susuz kaldığınız zamanlarda, vücudunuzda sodyumdan dolayı su tutulur ve bu da şişkinliğe yol açar. Su açısından zengin besinler tüketip susuz kalmadığınızdan emin olduğunuz zaman ise fazla su miktarı ve sodyum vücudunuzdan atılır.
