SOĞAN
Soğanda bulunan ve fruktan adı verilen bir karbonhidrat, göbeğinizin başını derde sokabilir. Pırasa, kuru soğan ve taze soğan güçlükle emilebiliyor sindirim sistemindeki su miktarını artırıyor. Bunun sonucunda da bedeniniz bolca gaz üretiyor ve şişkinlik oluşuyor.
