13- Akşamları tatlıya hayır de
Yağlı ya da şekerli yiyecekler her zaman şişkinlik sebebidir. Karbonhidrat patlaması yaşayan tatlılar tüketmektense, bol miktarda lif ve su içeren taze meyvelere yönelmelisin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.