ŞİŞKİNLİKTEN KURTULMAK İÇİN 15 ÖNERİ

kinoa

8- Kinoa unu

Yüksek protein ihtiva eden bitki tohumlarının veya tanelerinin öğütülmesiyle elde edilen besleyici bir un olan kinoa unu, lif ve potasyum açısından oldukça zengindir. Her iki içeriği de şişkinliği azaltır.

BENZER YAZILAR