8- Protein tozu
Kalori: Ölçü başına 100-150 kalori
Uyum: Tatlı aromaya ihtiyacı olan smoothieler ile uyumlu. Aromasına göre değişiklik gösterebilir.
Her protein tozu aynı değil. Kalori ve protein miktarları marka ve çeşitlere göre değişiklik gösteriyor. O yüzden, hedeflerine ulaşabilmek için öncesinde besin değerlerine bakmanda fayda var. Bazı ürünler inek sütünden elde edilirken, bazılarında ek probiyotik ya da omega-3 yağ asitleri takviyesi de olabiliyor. Smoothiene protein tozu eklemeden önce, diğer malzemeleri blenderdan biraz geçir ve sonrasında protein tozunu ekleyerek karıştırmaya devam et.
