Soğuk algınlığına ve boğaz ağrılarına karşı adaçayından faydalanmalısınız.
Balkanlar’dan gelen soğuk hava dalgası, üst solunum yollarınıza uğramadan gitmiyor mu? Biraz adaçayına ne dersiniz? Böylelikle, hasta olup evde oturmak yerine sıcak dost sohbetlerine dahil olabilirsiniz.
Adaçayının soğuk algınlığının etkilerini azaltmak için yardımcı olduğunu vurgulayan Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, boğaz ağrıları için de adaçayı ile gargara yapılmasını öneriyor: “Günde üç kupa adaçayı içmeniz, yeterli antioksidanı almanızı sağlar. Hastalık sırasında ve iyileştikten sonra birkaç gün, günde dört, beş kupa içmen yeterli.”.
Antioksidan etkisinden ve soğuk algınlığına faydasından yararlanmak için adaçayını demleyerek içebilir, boğaz ağrılarınız için de demlediğiniz adaçayının ılımasını bekleyip onunla gargara yapabilirsiniz.
