Soğuk algınlığına ve boğaz ağrılarına karşı adaçayından faydalanmalısın.
Balkanlar’dan gelen soğuk hava dalgası, üst solunum yollarına uğramadan gitmiyor mu? Biraz adaçayına ne dersin? Böylelikle, hasta olup evde oturmak yerine sıcak dost sohbetlerine dahil olabilirsin.
Adaçayının soğuk algınlığının etkilerini azaltmak için yardımcı olduğunu vurgulayan Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, boğaz ağrıları için de adaçayı ile gargara yapılmasını öneriyor: “Günde üç kupa adaçayı içmen, yeterli antioksidanı almanı sağlar. Hastalık sırasında ve iyileştikten sonra birkaç gün, günde dört, beş kupa içmen yeterli.”.
Antioksidan etkisinden ve soğuk algınlığına faydasından yararlanmak için adaçayını demleyerek içebilir, boğaz ağrıların için de demlediğin adaçayının ılımasını bekleyip onunla gargara yapabilirsin.
