SOĞUK HAVALARDA DA EGZERSİZ YAPABİLMEN İÇİN 8 İPUCU

01

Kendini Koru

Utah’daki Weber State Üniversitesi’nden Kros Koşusu Asistanı Lindsey Anderson, “Etrafı açık yollardan uzak durmaya çalış. Kenarlarında ağaçlar olan yollar ve uzun binalı siteler, keskin rüzgârı ve kar fırtınasını keser” diyor.

BENZER YAZILAR