ESNEK OLUN
Sabah egzersizini seviyor olabilirsiniz fakat aşırı soğuk havalarda en iyisi egzersiz saatini öğleden sonraya kaydırmaktır. Bu saatlerde ısı biraz yükselir ve yollar daha açık olur. Öğleden sonra oldu ve berbat bir hava mı var? Kastor, ”Karşınıza kar, rüzgar, buz ve karanlık gibi yığınla zorluk çıkacaksa, evde kalmanız daha iyi olur” diyor.
