Ağrıyan kaslarını rahatlatır
Soğuk su sayesinde, yorucu antrenmanların ardından kaslarında oluşan ağrılardan ve iltihaplardan kurtulabilirsin. Eğer sürekli ağrıyarak canını sıkan bir kasın varsa, soğuk suyu bu bölgeye mümkün olduğunca yakın olacak şekilde 5 dakika boyunca (dayanabildiğin kadar) uygularsan, bu bölgede kan akışı artış gösterecek ve zarar görmüş olan kasın ya da diğer dokuların daha çabuk iyileşecektir.
