Strese iyi gelir
Yüzüne çarpacağın soğuk su sayesinde kalp atışların yavaşlar ve kendini daha sakin hissedersin. Konu üzerine yapılan bir çalışmada ise, düzenli olarak buz gibi suyun içinde yüzen katılımcıların strese karşı toleranslarının artış gösterdiği gözlemlenmiş.
