10 Dakikada daha isabetli olma şansı.
Sizin yüzücülerinizin de Michael Phelps gibi olmasını istemez miydiniz? Omega yağlarının beyin ve kemikler için faydalarını zaten biliyoruz. Fakat Journal of Nutrition’de yayınlanan yeni makaleye göre yağlı balıklardan tüketen insanların sperm miktarlarında &65 gibi dev bir oranda artış yaşanıyor.
Ayrıca da etkileri anında hissedilebiliyor! Siz daha tatlıları seçerken bile sonuç almaya başlıyor olabilirsiniz.
Spor salonu müdavimleri için değişmez olan ton balığı olabilir. Fakat vücudun üreme departmanı için farklı şeylere de ihtiyaç var: En az %10 oranında yağ içeren balık türleri en etkileyici sonuçları yaratabiliyor.
Araştırma ayrıca bazı besinleri de azaltmayı tavsiye ediyor. İşlenmiş etler sperm kalitesini düşürüyor. Uskumru gibi en yağlı balıklar ise beyin hücrelerini güçlendirerek, sperm kalitenizi de yükseltiyor ve sizi motorsiklet üstünde bir Ryan Gosling’den bile daha iktidarlı yapabiliyor. Doğru hareket!
