Spor Hekiminden İyi Yaşam Tüyoları

2

Sosyal Ol

“Ayda iki defa bootcamp dersi (askeri eğitim prensiplerinin fitness ile birleştirilmesine dayanıyor) veriyorum. Sosyal etkileşim daha enerjik ve motive olmamı sağlıyor. Eğlendiğim insanlarla rekabet ederek hırsımı ateşliyorum. Bu şekilde 30 maraton, 11 Ironman tamamladım. Üyesi olmaktan keyif alacağınız bir grup aktivitesi seçin ki, düzenli olarak katılmak isteyin.”

BENZER YAZILAR