Klas kalın
Yakın dönemde gerçekleştirilen araştırmalara gösteriyor ki grup olarak antrenman yapmak endorfin seviyelerinizi iki katına çıkartabilir. Motivasyonunuzu arttırmak için bir sınıfa kaydolun ve etrafınızdaki zayıf iradeler teker teker dökülene kadar oralarda takılın.
