Her tekrardan sonra ellerini yıkamak zorunda hissediyor musun?
Men’s Health Fitness Direktörü BJ Gaddour’a göre spor salonunu en basit şekilde kullanıyor olsan bile, çalıştığın yerin temiz olması çok önemlidir.
Çalıştığın bütün ekipmanlara dokunuyor olacaksın. Yani bu es geçebileceğiniz bir özellik değil.
Ekipmanları silebileceğin el dezenfektanları, peçeteler veya havluların mevcut olacağından emin olmaya çalış.
