Spor yapan kadınlar için supplement kullanımı son dönemde oldukça öne çıkan konular arasında. Artık spor yapan kadınlar da, yaptıkları spora katkı sağlayacak pek çok takviye kullanıyorlar. Amaç kas geliştirme, yağ yakma, sıkılaşma, kilo verme veya göbek bölgesini incelmek olabilir.
Bu noktada şunu belirtmekte fayda var ki, erkekler için en iyi supplement ve kadınlar için en iyi supplement konuları birbirinden çok ince çizgilerle ayrılan konulardır.
Kadınların Sık Kullandığı Takviyeler
Kadınlar, yağ yakıcı ürünlere ağırlık verdikleri supplement kombinasyonlarını tercih etmektedirler. Bununla birlikte, kas oranını koruma veya kas geliştirme de son yıllarda yükselen bir trend. Dolayısı ile kadınlar, kas yapmaya ve var olan kaslarını korumaya yönelik ürünleri de sıkça tercih etmekteler.
Karnitin (L-Carnitine) ve CLA kadınlar tarafından sık tercih edilen ürünlerden. Yağ yakım aşamasında, düzgün beslenme ve egzersiz rutini ile birlikte alındığında yağ yakmayı destekleyen bu ürünleri kadınların supplement kombinasyonlarında sık görüyoruz.
BCAA da tercih edilen diğer takviyelerden biri. Kilo verirken kas kaybını önleme, antrenmandaki performansı arttırma ve uzun süreli açlıklarda kas kaybını önleme gibi fonksiyonlara sahip BCAA takviyeleri kadınların favorilerinden.
Protein ihtiyacını az kalori ile karşılayarak kas gelişimine katkı sağlamak amacı ile whey protein tozları da kadınlar tarafından tercih edilmekte.
İzole whey proteini de az şeker içermesi, laktoz ve yağ içermemesi, az kalorili olması sebebiyle kadınların protein kaynağı olarak tercih ettiği ürünlerin başını çekiyor.
Son olarak, balık yağı da sağlıklı bir yağ, vitamin ve mineral deposu oluşu sebebiyle kadınların favorilerinden. İçerdiği omega-3 ile sağlığa yoğun destek sağlayan balık yağı, yalnızca spor yapan kadınlar tarafından değil, spor yapmayan ve sağlıklı beslenmeyi amaçlayan kadınlar tarafından da yaygın olarak kullanılmaktadır.
Bizler de sizler için, Supplementler.com uzmanları ile birlikte kadınlar tarafından en çok kullanılan ürünlerin en iyilerini bir araya getirdik.
Isopure Zero Carb Whey Protein 1000 Gr
Isopure Zero Carb Özellikleri
Fiyat: 159 TL
Toplam Gramaj: 2000 Gr
Servis Sayısı: 33
Servis Başı Fiyatı: 4,82 TL
Servis Başına Protein: 25 Gr
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Eser miktarda şeker, karbonhidrat içerirken yağ ve laktoz içermemesi.
- Yüksek oranda protein içeriğine sahip olması
- Yoğun miktarda BCAA içermesi.
- Kalorisinin az olması.
- Aspartam ve gluten içermemesi.
Tüketici Yorumları
“Tadı çok hafif ve ürün de bir o kadar etkili…”
“Az kalori ile hem protein ihtiyacımı karşılıyor hem de iştahımı kesiyor…”
“Isopure Zero Carb Whey Protein 1000 Gr” hakkında daha fazla bilgi edinin.
Weider Premium Whey Protein 2300 Gr
Weider Premium Whey Protein 2300 Gr Özellikleri
Fiyat: 275 TL
Toplam Gramaj: 2300 Gr
Servis Sayısı: 77
Servis Başı Fiyatı: 3,57 TL
Servis Başına Protein: 23 gr protein
Protein Dışında İçeriğinde Olanlar: BCAA, B6 vitamini, Glutamin
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Tat konusunda başarıya ve zengin aroma seçeneklerine sahip olması.
- 100 biyolojik değere sahip içerik kalitesine sahip olması.
- Hem %20 oranında izole whey protein, hem de %25 oranındaki BCAA içeriği.
- Kolay karışabilmesi.
Tüketici Yorumları
“Tattığım en lezzetli protein tozu…”
“Pek çok ürün denedim fakat uzun süredir tek tükettiğim ürün Weider Premium…”
“Weider Premium Whey Protein 2300 Gr” hakkında daha fazla bilgi edinin.
Scitec BCAA Xpress 500 Gr
Scitec BCAA Xpress Özellikleri
Fiyat: 119 TL
Toplam Gramaj: 500 gram
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 1,19 TL
Servis Başına BCAA: 5 gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Aromasız BCAA tercih edenler için tatsız içeriğe sahip olması.
- Kaslardaki protein sentezini arttırması.
- Hızlı emilimi sayesinde antrenmandaki performansa destek sağlaması.
- Kas kaybı önleyici 2:1:1 oranına sahip olması.
Tüketici Yorumları
“Tek kelimeyle harika, vücudu çok iyi toparlıyor…”
“Ürün mükemmel ötesi, kasları ertesi güne kadar onarıyor…”
Scitec BCAA Xpress hakkında daha fazla bilgi edinin.
Optimum Gold Standard BCAA 266 Gr
Optimum Gold Standard BCAA Özellikleri
Fiyat: 99 TL
Toplam Gramaj: 266 gram
Servis Sayısı: 28
Servis Başı Fiyatı: 3,54 TL
Servis Başına BCAA:
“Ürün Temel Hammaddesi” Dışında İçeriğinde Olanlar: C vitamini, Rhodiola Ekstresi, Magnezyum, Sodyum, Wellmune
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Aromalı BCAA tercih edenler için kolalı, çilek ve kivili iki aroma seçeneğinin bulunması.
- Ek olarak içerdiği Rhodia ekstresi ve Wellmune elektrolit içeriğine sahip olması.
- Spor sonrası toparlanmaya destek olması.
- C vitamini ve magnezyum içeriği sayesinde bağışıklık sistemine destek olması.
Tüketici Yorumları
“Tadı gerçekten güzel, 1 litre olsa içerim…”
“Etkisini ilk haftadan hissediyorum, yorgunluk hissim azaldı…”
Optimum Gold Standard BCAA hakkında daha fazla bilgi edinin.
Scitec L-Carnitine 3000 Mg 12 Ampul
Scitec L-Carnitine Özellikleri
Fiyat: 79 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 6,58 TL
Servis Başına L-karnitin: 3 gram
L-karnitin Dışında İçeriğinde Olanlar: Kolin
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Sıvı formda ve kolay tüketilebilen l-karnitin içeriğine sahip olması.
- Yağın enerji olarak harcanmasına yardımcı içeriği sayesinde yağ yakımına katkıda bulunması.
- Lipid metabolizmasına katkıda bulunan kolin içeriğine sahip olması.
Tüketici Yorumları
“Bu ürünü çok seviyorum, kaç kutu aldığımı hatırlamıyorum…”
“Kilo verirken kullandım. İşe epey yaradı…”
Scitec L-Carnitine hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hardline Thermo L-Carnitine Sıvı 1000 Ml
Hardline Thermo L-Carnitine Özellikleri
Fiyat: 89 TL
Toplam Gramaj: 1000 ml
Servis Sayısı: 33
Servis Başı Fiyatı: 2,70 TL
Servis Başına Karnitin: 2 gram
Karnitin Dışında İçeriğinde Olanlar: 100 mg kafein
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Karpuz aromalı lezzetli tat seçeneğinin olması.
- Hızlı emilime sahip sıvı formda bulunması.
- Aspartam içermeyen formüle sahip olması.
Tüketici Yorumları
“Tat konusu kadar içerik konusunda da etkileyici…”
“Ürünü uzun süre kullanan biri olarak kesinlikle tavsiye ediyorum…”
Hardline Thermo L-Carnitine Sıvı 1000 Ml hakkında daha fazla bilgi edinin
Nature’s Supreme Omega 3 1000 Mg 30 Kapsül
Nature’ Supreme Omega 3 Özellikleri
Fiyat: 39 TL
Servis Sayısı: 30
Servis Başı Fiyatı: 1,30 TL
Servis Başına Omega-3: 620 mg
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Her kapsülde 360 mg EPA ve 260 mg DHA içeriği.
- Bağırsakta çözülen enterik softjel kaplaması ve yumuşak kapsül kaynağı.
- Test edilmiş içerik kalitesine sahip olması ve trigliserid formda bulunması.
Tüketici Yorumları
“Üründen çok memnun kaldım, EPA ve DHA değerleri gerçekten çok iyi!”
“Etkileri çok güzel bir ürün, hiçbir şekilde koku bırakmıyor.”
Nature’s Supreme Omega 3 hakkında daha fazla bilgi edinin.
Carlson Omega 3 Balık Yağı 50 Kapsül
Carlson Omega 3 Balık Yağı Özellikleri
Fiyat: 49 TL
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 0,98 TL
Servis Başına Omega-3: 600 mg
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Ek olarak E vitamini içeriğine sahip olması. Bu sayede antioksidan görevinin de olması.
- Doğal kaynaktan esansiyel (temel) yağ ihtiyacı karşılıyor olması.
- Dolaşım sistemini destekleyen EPA ve DHA bakımından zengin içeriğe sahip olması.
- Balık jelatini ile kaplanmış ve softjel formunda üretilmiş olması. Bu sayede kolay yutulabilmesi.
Tüketici Yorumları
“Gayet etkili ve hesaplı bir ürün…”
“Piyasadaki en güvenilir ürünlerden…”
Carlson Omega 3 Balık Yağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hardline CLA One (2400 Mg CLA) 100 Jel Kapsül
Hardline CLA One Özellikleri
Fiyat: 89 TL
Toplam Gramaj: 2400 mg
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,89 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Kaliteli hammaddeye sahip saf CLA içermesi.
- Öğünlerle birlikte tüketildiğinde etkisini gösteren ve yağ yakmaya katkı sağlayan aspir yağı içeriğine sahip olması.
Tüketici Yorumları
“Sporla birlikte kullandığınızda cidden etkili bir ürün, tavsiye ederim…”
“Fiyat ve performans açısından gerçekten çok iyi bir ürün. 1 ayda yan etkisiz 4 kilo yağ yaktım…”
Hardline CLA One hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nature’s Supreme Tonalin CLA 1250 Mg 60 Yumuşak Kapsül
Nature’s Supreme Tonalin CLA Özellikleri
Fiyat: 79 TL
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 1,32 TL
Servis Başına CLA: 1 gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Aspir çiçeği tohumu kaynaklı ham maddeye sahip olması.
- %80 oranında saf CLA içermesi.
- ISO 9001, 22000, GMP ve helal sertifikalı tesislerde üretim yapılması.
Tüketici Yorumları
“Çok iyi fiyat ve içeriği göz önünde bulundurulduğunda oldukça kaliteli bir ürün.”
“Bir süredir kullanıyorum ve gerçekten etkili, herkese tavsiye ediyorum!”
Nature’s Supreme Tonalin CLA hakkında daha fazla bilgi edinin.
