Marketten almayın, kolay tariflerimizle kendiniz yapın.
Raftan alıp sepete atmanın pratikliğiyle yarışamaz, biliyoruz. Ama beslenme programınızda yer alan bazı hazır gıdaları evde kendiniz yaparsanız, katkı maddelerinden korunursunuz, spor salonundaki emeklerinizi avuç avuç şekerle sabote etmezsiniz ve kendi işini kendi gören, maharetli bir adam olursunuz.
