Kas inşasını desteklemenin en lezzetli yolunu uzmanından öğrenin.
Antrenmanla yorulan kaslarınız toparlanmak, büyümek ve size güç kazandırmak için doğru besinlere ihtiyaç duyar. Sabah kahvaltısından akşam yemeğine kadar sürdürmeniz gereken bu sorumluluk, kısa süreli sürat koşusundan ziyade, uzun soluklu bir maraton gibidir. Bu yüzden kararlı ve bilgili olmayı gerektirir. Aslında bilgi kısmını biz hallediyoruz. Uzun yıllar Amerika’da sağlıklı yaşam koçluğu yapan ve bir dizi workshop düzenleyen beslenme ve sağlık danışmanı Numan Ünsal’dan (bu arada kendisi artık Türkiye’de), güne daha sıkı başlayıp daha güçlü bitireceğiniz
iki tarif ve kurtarıcı tüyolar aldık. Size sadece mutfağa girme kararlılığı göstermek kalıyor. Bu konuda zaten antrenmanlısınız, değil mi?
NUMAN ÜNSAL
Beslenme ve Sağlık Danışmanı Ünsal’ın sağlıklı beslenme tüyolarına ve tariflerine numanunsal.com adresinden ulaşabilirsiniz.
