3 ana kategoride toplanmak üzere 28 farklı tip anksiyete bozukluğu bulunuyor: Anksiyete bozukluğu (genel anksiyete bozukluğu, panik bozukluk gibi), obsesif kompulsif ve ilişkili bozukluklar (obsesif kompulsif bozukluk, beden algı bozukluğu gibi) ve travma-stres ile ilişkili bozukluklar (travma sonrası stres bozukluğu, uyum bozukluğu gibi). Her üç grupta bulunan bozuklukların da kendilerine has tanısal özellikleri bulunuyor. Tanının konulabilmesi için ise genellikle durumun kalıcı ve tekerrür eden özellikler ( en az 6 aydır devam eden ve normal işlevlere zarar veren ) taşıması gerekiyor.
Öyleyse yaşadığın şeyin anksiyete bozukluğu mu yoksa sadece stres mi olduğunu nasıl anlayabilirsin? Genel olarak, 6 aydır hayatında aşırı stres, aşırı bunalma ve endişe hissediyorsan, tedavi talebinde bulunabilirsin. Özellikle de eğer endişe durumun günlük hayatını etkiler hale geldiyse vakit kaybetmemelisin. Tedaviler bir hayli etkilidir ve anksiyeteni kontrol altına almak amacı ile ilaç tedavisi de içerebilir. Ayrıca, terapiler sayesinde anksiyeteni tetikleyen etkenler ile baş edebilmenin yollarını öğrenebilirsin.
