STRESİNİ YENMEN İÇİN 10 ALIŞKANLIK

42

5-Nane kokusu

NASA’nın desteklediği bir çalışmaya göre, nane koklamak endişeyi ve yorgunluğu %20 oranında azaltıyor. Ayrıca bıkkınlık hissini de %25 düşürüyor. Bir miktar nane çayı ya da ellerine süreceğin nane esanslı yağ işini görecektir.

BENZER YAZILAR