STRESSİZ BİR GÜNÜN PLANI Yazar: Editor Gün içinde şu birkaç rutini yerine getirdiğinde Buda kadar huzurlu olabilirsin. 07.00 – Kalk ve gevşe Normal saatinden 10-15 dakika erken kalk, yatağın içinde otururken derin nefes egzersizleri yap. Bu huzurlu sabah seni tüm gün takip edecek. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SPORDA HİLE YAPMA SANATI Antrenman Uzunluğu MEGHAN MARKLE NEDEN DAİMA LACİVERT GİYİYOR? TER KOKUSUNDAN KURTUL DEĞİŞİKLİK İYİ MİDİR? AĞUSTOS AYI BURÇ YORUMLARI