STRESSİZ BİR GÜNÜN PLANI

6- stres

18.00 – Ofisten çıkmayı bil

Çok çalışan kişiler genellikle daha az üretken oluyor ve erken ölme riski taşıyor. İş yerini makul bir saatte terk et. Haftada 50 saatin üstü çok fazla.

BENZER YAZILAR