18.30 – Burpee terapisi uygula
Antrenman yapmak, tıpkı meditasyon gibi stresi savuşturmana yardım ediyor. Evle iş arasında da psikolojik tampon görevi görüyor.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.