SU İÇSENİZ YARAR!

Suyun vücudunuzda neler başardığını öğrendikten sonra içmeyi asla ihmal etmeyeceksiniz.

1

  • Metabolizmanın çalışmasını tetiklediği için enerji harcanmasını artırır. Hücrelere besin ve oksijen taşıyarak vücutta biriken toksik öğelerin atımını kolaylaştırır.
  • Su tüketimi azaldıkça, vücutta depolanan yağ miktarı artmaya başlar ve kilo alımı gerçekleşir.
  • Kan akışkanlığını sağlayarak kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
  • Yeteri kadar tüketildiğinde cildin daha yumuşak, parlak ve esnek olmasını sağlar.
  • Tükürük ve mide salgısında bulunarak, besinlerin sindirilmesinde görev alır.
  • Eklemlerin kayganlığını sağlar.
  • Vücudumuz için gerekli olan minerallerin bir kısmını içerir. Yüksek miktarda kalsiyum, magnezyum ve sodyum; eser miktarda flor ve iyot bulunur.

 

BENZER YAZILAR