Suyun vücudunuzda neler başardığını öğrendikten sonra içmeyi asla ihmal etmeyeceksiniz.
- Metabolizmanın çalışmasını tetiklediği için enerji harcanmasını artırır. Hücrelere besin ve oksijen taşıyarak vücutta biriken toksik öğelerin atımını kolaylaştırır.
- Su tüketimi azaldıkça, vücutta depolanan yağ miktarı artmaya başlar ve kilo alımı gerçekleşir.
- Kan akışkanlığını sağlayarak kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
- Yeteri kadar tüketildiğinde cildin daha yumuşak, parlak ve esnek olmasını sağlar.
- Tükürük ve mide salgısında bulunarak, besinlerin sindirilmesinde görev alır.
- Eklemlerin kayganlığını sağlar.
- Vücudumuz için gerekli olan minerallerin bir kısmını içerir. Yüksek miktarda kalsiyum, magnezyum ve sodyum; eser miktarda flor ve iyot bulunur.
