2/ GOJI BERRY
İddia Bu küçük kırmızı parçacıklar diyabeti iyileştiriyor, yüksek tansiyonu geçiriyor, zayıflamayı destekliyor, beyin fonksiyonlarını güçlendiriyor, bağışıklık sistemini geliştiriyor, kanserle savaşıyor ve UV ışınların bıraktığı hasarı onarıyor.
Kanıt Goji berry bu kadar faydaya mazhar olmayı içerdiği bol miktarda aktioksidana ve diğer besin öğelerine borçlu. Ancak bu büyük iddialar bilimsel araştırmalarla karşılık bulmuyor. Bu iddialara gerekçe gösterilen 1994 tarihli Çin’de yapılan bir araştırma, goji özütünün kanser tedavi sürecine dâhil edildiğinde hastalığı hafifletebildiği sonucuna ulaşmıştı. Ancak araştırma raporu, bu sonucun kesinliğine dair gerekli bilgiyi içermiyor.
Karar Yoğurdunuza eklemek istiyorsanız engel olmayalım zira A vitamini, demir ve lif içeriyor. Ama hiçbir zaman güneş koruyucu kreminizin yerine geçmeyecek. Birçok yerde bulunabiliyor ve makul bir fiyata sahip. Neden tadılmasın ki?
