3/ BUĞDAY ÇİMİ SUYU
İddia Bu yeşil shot’lar enflamasyonla mücadele ediyor ve karaciğerinizi zehirle doldurduğunuzda arındırıyor. Klorofil gücü o kadar yüksek ki bol bol çim suyu içtiğinizde daha çok kan hücresi üretiyorsunuz.
Kanıt Evet, buğday çimi suyu besleyici ama gerçekten özel bir durum yok. Yararları diğer yeşil yaprakları sebzelerle eşdeğerde. Çalışmalar ülseratif koliti tedavi edebilmek için faydalarından bahsediyor. Fakat Mini Reviews in Medical Chemistry’de yayımlanan 2015 tarihli bir makale mevcut araştırmaları problemli buldu. Ayrıca yiyecek ve içecekler vücudunuzu sihirli bir şekilde arındırmaz. Zaten sağlıklı birinin karaciğeri, böbreği ve akciğeri bu işi layıkıyla yapıyor.
Karar Buğday çimi suyu sağlıklı bir smoothie hazırlamak için ideal bir içerik. Ancak günlük sebze ihtiyacınızı karşılamak veya akşamdan kalma günleri kurtarmak için bel bağlamayın.
