1- Sürekli kola içiyorsunuz
Karbonatlı içecekler, sakızlar ya da pipet kullanmak, kalın bağırsağınızda hava sıkışmasına ve gazınızın %50 artmasına yol açabilir.
Eğer gaz ile başınızın derde girmesini istemiyorsanız, gazlı içeceklerle aranıza mesafe koymanız gerekebilir.
