2- Alerji ya da gıda intoleransın var
Alerjinin ya da gıda intoleransının belirlenebilmesi, diğer etkenler ile kıyaslandığında biraz daha zor. Eğer laktoz ya da glüten intoleransın varsa, süt ya da ekmek yemenin şişkinlik yaratabileceğini bilmen gerek. Ne yazık ki, bazı gıda intoleransları ya da alerjiler, hayatın ilerleyen kısımlarında ortaya çıkabiliyor. Eğer beslenme alışkanlıkların değişmediyse, fakat aniden her gün kendini şişkin buluyorsan, gıda intoleransının ya da alerjinin geliştiğinden şüphelenmeye başlayabilirsin. Bu durumda doktoruna danışarak soruna neyin yol açtığını öğrenebilir ve gerekli önlemleri alabilirsin.
