14- Emzirme
Emzirme meselesi tamamen sıvı hareketiyle ilgilidir. Elektrolitleri, proteinleri, mineralleri ve diğerlerini vurgulamaya gerek bile yok. Emzirmeye bağlı olarak sıvı seviyeniz azalabileceği için, emzirme döneminde sıvı alımını artırmanız gerekecek.
