İştah açarlar
Tahıl tüketimi, basit bir şekilde, iştahının daha fazla tahıl ve şekere açılmasını sağlıyor. Fizyolojine ters bir biçimde, daha fazla acıkıyorsun ve vücudunun ihtiyaçlarından daha fazlasını, daha fazla miktarlarda ve daha sık tüketmeye başlıyorsun.
Etkilerin kişiden kişiye değiştiğini de ekleyelim. Yani, bazı insanlar üzerinde tahıl tüketimi sıfır etkide bulunurken, bazı insanlarda durum daha da ciddileşebiliyor.
