Tansiyon Düşürmek İçin Yapılması Gerekenler Yazar: Editor 10- Stresten uzak durun Stres altında olduğunuz zamanlarda, kalbin daha hızlı atmasına neden olan ve damarlarınızı büzüştüren hormonların salgılanımı tetikleniyor. Meditasyon stresle mücadelede iyi bir yardımcı olabilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ZAYIFLAMAK İÇİN BU İÇECEKLERDEN UZAK DURUN MILA! SENİ MUTLU EDEN BESİNLER TÜYLENMEYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR Koşu Bandını Sevmiyor musunuz? Cinsiyet Farkı Koşuyu Nasıl Etkiliyor?