11- Horlamaya karşı önlem alın
Uyku apnesinin ana belirtileri arasında horlama bulunuyor. Uyku apnesi ise aldosteron salgısını arttırarak tansiyonun yükselmesine yol açıyor. Gerçekte, uyku apnesi sorunu yaşayan insanların yarısının yüksek tansiyon sorunu yaşadığını da ekleyelim.
