Tatlı Alışkanlığınızdan Kurtulmanın 6 Yolu

yabanmersini-yogurt

Yoğurdunuzu doğal yoldan tatlandırın

2-4 çay kaşığı şekerden kurtulun

Meyveli yoğurtlar ortalama 30 gram şeker içerir ve bu şekerlerin çoğu da ‘ilave şeker’dir. Doğal yoğurtlara yaban mersini karıştırın ve tarçın serpin.

BENZER YAZILAR