Tatlı Alışkanlığınızdan Kurtulmanın 6 Yolu Yazar: Editor Meyve suyunuzu sulandırın 2-3 çay kaşığı şekerden kurtulun Meyve suları beslenme programımızdaki ilave şekerlerin %10’unu içerebilir. Meyve sularınızı %50 oranında sulandırın ve alacağınız kilojülleri azaltın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DOĞRU BESLENİN FORMA GİRİN İNCİR İLE GELEN 5 ŞİFA “SUMMER SCREENINGS” E HAZIR MISIN? SEKSİ BACAKLARA KAVUŞ UZUN YAŞAMIN SIRRI: 20 DAKİKA EN İYİ KARDİYO EGZERSİZİ; KOŞU