Tatlı Alışkanlığınızdan Kurtulmanın 6 Yolu

yulaf

Mısır gevreğinizi takas edin

2-4 çay kaşığı şekerden kurtulun

Mısır gevrekleri yerine yulaf tercih edin. Tatlandırmak için yarım kaşık vanilyalı protein tozu ekleyin. 10 gram protein eklemiş olacaksınız. 

BENZER YAZILAR