2- Beyniniz yakıt olarak glikoz kullanmaya programlı
İşin %95’inde beyniniz yakıt olarak glikozu kullanır. Diğer %5’lik kısım ise glutamin adı verilen bir amino asitten sağlanır. Canınız şekerli bir şeyler istediği zaman, beyninizde glikoz miktarı azalmış demektir. Daha fazla yakıt alabilmek için, biyolojik bir tepki verir ve canınız tatlı çekmeye başlar.
Hamleniz: Beyninizi tatlı yemek yerine glutamin içeren besinleri tüketerek kandırabilirsiniz.
