9/ Acı çekerek antrenman yapmak genelde işe yaramaz.
Çevrenizde bir amaç uğruna kendini adayıp antrenman yapan ve ağrıları veya hafif sakatlıkları olan birini tanıyor musunuz? Bu karakter tipi yaygındır ve genellikle bu şekilde çalışmaya devam ederler. Bu durumda gerçekleşecek iki olasılık vardır: Ya yarışmalarını tamamlarlar ama kötü bir performans sergilerler, ya da kendilerine yeterli süreyi tanımadıkları için daha büyük bir sakatlığa yenik düşerler.
Hayatımda insanlara acıya rağmen antrenman yapmaya devam etmelerini üç kez söyledim ve bu üç kişinin durumu da ekstremdi. Hepsinin önemli bir şampiyonası ve bu şampiyonaya hazırlanmak için kısıtlı süresi vardı. Ve muhtemelen bir şansları daha olmayacaktı. Bu üç kişiden ikisi farklı spor dallarında şampiyon olurken, diğeri Olimpiyatlarda yarıştı. Ancak bu üç kişi de yarışma döneminin ardından uzun bir tedavi sürecine girdi. Şampiyonaları bittiği zaman hepsi daha mutluydu.
Bu durum, kişinin spor seviyesi ve yaptığı sporun kendi tercihi olup olmamasıyla alakalıdır. Kimisi en değerli oyuncu olma yolunda, kimisi maratonu 4 saatin altında koşma amacıyla, kimisi ise triatlon tamamlama adına kendini zorlar.
Amacınız spor yapmaksa, işinizi tamamlamak için kendinizi sınırlarınızın ötesinde bir miktar zorlarsınız. Fakat yaptığınız spor sizin için bir hobi ya da tutkuysa,
kendinizi zorlamak bir işe yaramayacaktır. Her ne kadar katıldığınız yarışı kazanma şansınız olsa da, verdiğiniz katılım parasının tadını çıkarmaya bakmalısınız. İnanın bu ücret, ileride fizyoterapiste vereceğiniz ücretin altındadır. Ağrılı bir süreç geçirmenize gerek olmamasından bahsetmiyorum bile.
