Evet. Mutfağını temizlemen kilo vermene yardımcı olabilir.
Birçok firma, sana daha fazla yemeğe sevk etmek için renklere, tatlara, kokulara ya da paketlemelere tonlarla para yatırıyor. Fakat son yıllarda, bilim insanları aşırı yemeyi önlemek adına birtakım numaralar geliştirdiler.
Bilimin desteklediği bu zayıflama stratejilerine kulak ver ve diyet yapmadan daha az yiyerek kilo vermenin tadını çıkar.
