Evet. Mutfağınızı temizlemeniz kilo vermenize yardımcı olabilir.
Birçok firma, sizi daha fazla yemeğe sevk etmek için renklere, tatlara, kokulara ya da paketlemelere tonlarla para yatırıyor. Fakat son yıllarda, bilim insanları aşırı yemeyi önlemek adına birtakım numaralar geliştirdiler.
Bilimin desteklediği bu zayıflama stratejilerine kulak verin ve diyet yapmadan daha az yiyerek kilo vermenin tadını çıkarın.
