Hız Bitiricidir
Boks camiasına göre, Amir Khan yenilmezliğini korurken Floyd Mayweather’ın sorun yaşamasının sebebi, bu sporun çene hızıyla değil el hızıyla yapılması. Rakibe yumruk atmak sadece iyi bir savunma yolu değil, aynı zamanda merkez bölge gücünüzü aksiyona dahil edebildiğinizde, kavgayı saniyeler içinde bitirebilme sebebidir. Yumruk atmadan önce elinizi geriye doğru çekmemeniz gerektiğini belirten Garcia, “Elinizi çenenize yakın tutun ve düz bir şekilde ileriye uzatın. Rakibiniz bu sayede yumruğun nereden geldiğini göremeyecek” diyor. El hızınızı artırmak için bileklerinize ağırlık bağlayarak gölge boksu yapabilir ya da 25 tekrardan 4 set şeklinde yumruklarınızın üzerinde şınav çekebilirsiniz. Patlayıcı gücünüzü artırmaya odaklanmalısınız.
