YARIŞ İÇİN KAYIT
Koşucular genellikle hedef odaklı oluyor. Ve bu hedef için kredi kartı numaralarını seri bir şekilde girip, yarış organizatörlerine “Ben de varım!” diyorlar. Siz de onlardan biriyseniz, bunu yaparken fitness seviyenizi ve antrenman dönemine girebileceğiniz süreyi hesaba katarak, uygun yarışları seçmenizi öneririz. En az iki ay boyunca, haftada ortalama 40 km koşmaya vaktiniz olacaksa, büyük ihtimalle bir yarı maratonu tamamlayabilirsiniz. En az altı ay boyunca, haftada ortalama 40 ila 48 kilometre koşabilecekseniz, tam maraton bitirebilirsiniz.
