Telefonunuz, Antrenmanlarınızı Nasıl Sabote Ediyor?

Untitled-1

2- Sakatlık riskiniz artar

Araç kullanırken telefon kullanmanın ne denli tehlikeli olduğunu bilirsiniz. Aynısı koşularınız için de geçerli. İki şeyi aynı anda yapmaya çalışmanız, performansınızı düşürür ve sakatlıklara davetiye çıkarır.

Koşu sırasında telefon kullanmak, koşu postürünüze de zarar verebilir. Zeminde ya da koşu bandındayken, düşmenize de yol açabilir.

BENZER YAZILAR