BİR KOŞU KAÇIRIRSAM NE ÇIKAR?
Tabii ki bıraktığınız yerden devam edin. Çok fazla antrenman kaçırdıysanız bile zannettiğiniz kadar çok kondisyon kaybetmemişsinizdir. Bu başarısızlığın sizi yoldan çıkarmasına izin vermeyin. Bir koşu ile tekrar yola girin.
