BAKLAVALARI ÇIKAR
Bel çevreniz ne kadar genişse, testosteron seviyeniz de o kadar düşük olacaktır. Vücut kitle indeksinizdeki dört puanlık bir artış (175 cm boyundaki biri için fazladan 13 kilo) yaşla ilgili testosteron düşüşünüzü 10 yıl hızlandırıyor. Bu durumu engellemek için diyetinize bağı kalmalı ve antrenmanlara devam etmelisiniz.
