Şekerli içecekler
Listeyi içeceklerden yola çıkarak tatlılara, keklere, kısacası tüm şeker bombalarına doğru genişletebiliriz.
Oxford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, 75 erkeğe 75 gram saf şeker verildiğinde, testosteron seviyelerindeki ortalama düşüşün %25 olduğu gözlemlenmiş.
Bir kutu kolada yaklaşık 39 gram rafine şeker olduğu düşünüldüğünde, günde 75 gram şeker tüketme ihtimali çok da düşük olmasa gerek. Kısacası, şekerli içeceklerden uzak durun.
